5!SENCES VIRTUALレッスン誕生

これまでの「5!SENCES」にヴァーチャルレッスン映像が誕生しました。

 

「5!SENCES VIRTUAL」は映像にインストラクターの映像を合成し、投影することで、その場にインストラクターが居るかのようにレッスンを行えるプログラムです。

 

迫力ある映像とインストラクターのコラボにより、スタジオの新しい空間演出が可能です。
また、空きスタジオの有効活用、スタッフの人件費削減にお役立ていただけます。

 

洋楽ヒットチャートから最新ヒットソングを厳選した、音と映像の融合によるこれまでにない新感覚のヴァーチャルレッスン映像を是非お試しください！

 

・BEAT BOX VIRTUAL 30min
ボクシングの動きをベースに格闘技の要素をプラスした高強度エクササイズ。
有酸素運動と無酸素運動の組み合わせにより、全身の筋力をくまなく使うことで、脂肪燃焼·筋力アップなど様々なエクササイズ効果で抜群の消費カロリーが期待できます。

 

・CORE CONTROL VIRTUAL　30min
バレエの動きを取り入れたストレッチとコンデショニングクラス。
流れる動作から柔軟性、体幹を意識したバランス感覚を身につけることができます。筋肉をほぐし関節の可動域を広げることで身体の連動性を感じていただけるプログラムです。

 

・THINKING　YOGA VIRTUAL 30min
初心者向けのゆったりとしたストレッチプログラム。
筋肉の柔軟性を高め、怪我の予防や疲労回復効果が期待できます。
自然の風景をメインとした癒しの空間の中でリラックスできるとともにどなたでも簡単にレッスンに参加していただけるプログラムです。

 

・SLOW STRETCH VIRTUAL 15min
シンプルで流れのあるヨガで構成されたクラス。
自分自身の呼吸に意識を向け、自律神経の乱れや体のバランスを整えながら動いていきます。四季折々の自然映像とともにゆったりと心身を落ち着かせ筋肉の緊張をほぐすことができるプログラムです。