コンテンツ
Projection Workoutには様々なコンテンツがあります。
常に新しい映像や音楽で、飽きのこないレッスン環境をお届けします。
プロジェクターにより映し出された映像空間で行う世界初のフィットネスプログラムです。壁全体に広がるイメージにリンクしたプログラムで効果的に五感を刺激する、まったく新しいフィットネス体験を提供します。プログラムの映像を導入し、暗闇の中スタジオの空間演出をする事で、従来のプログラムよりも高い運動効果が期待できます。また、3ヶ月ごとに映像が更新され、常に新しい映像や音楽で秋のこないレッスン環境をお届けします。
ビートボックスワークアウト・ヨガ・コアコントロールワークアウト・スローストレッチの4つのコンテンツがあります。
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BEAT BOX workout
[ビートボックスワークアウト]
ボクシング要素をプラスした高強度エクササイズです、全身をくまなく使うことで、脂肪燃焼・筋力アップなど、様々なエクササイズ効果で抜群の消費カロリーが期待できます。
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THINKING YOGA workout [ヨガ]
四季折々の自然映像とともに、ゆったりと心を落ち着かせてくれるリラックス効果の高いプログラムとなっております。
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CORE CONTROL workout
[コアコントロールワークアウト]
ストレッチとトレーニングを融合した新しいコンディショニングクラスです。バレエのような流れる動作、体幹を意識したバランス力を身につける動作を壮大な映像、流行の洋楽に合わせて気持ち良く動いていくプログラムです。
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SLOW STRETCH workout [スローストレッチワークアウト]
自然などの癒やしの中でリラックスできるとともに、どなたでも簡単にレッスンに参加していただけるプログラムとなっております。
世界45ヵ国で導入され、20,000人以上のオフィシャルトレーナーが活動している「RADICAL FITNESS」。プロジェクションワークアウトでは、RADICAL FITNESSが提供するコンテンツに専用の映像を制作し、3ヵ月毎に更新しています。映像とコラボレーションすることにより、プログラムへの没入感がまし、より高い運動効果が期待されます。RADICAL FITNESSの導入を検討中の施設はもちろん、既に導入している施設でも、プロジェクションワークアウト独自の映像コンテンツによるさらなる感動体験を提案いたします。
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UBOUND®︎
UBOUND®︎は、ミニトランポリンの弾力面を使用する高強度かつ膝、足首等への負担の少ないトレーニングプログラムです。音楽に合わせて変化する映像によりプログラムへの没入感が高まり、運動効果を高めることが期待できます。
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TOP RIDE®︎
TOP RIDE®︎は、心肺持久力、筋力向上を目的とした固定式バイクで室内サイクリングを行うトレーンング・プログラムです。映像の中に広がるコースを疾走することにより、実際にサイクリングしている気分が味わえます。
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OXIGENO®︎
OXIGENO®︎は、ダイナミックストレッチ、ピラティス、ヨガ、太極拳の要素を取り入れ、ねじりや廻旋運動を中心に柔軟性、筋肉調整、姿勢改善、バランス感覚などを高め、身体の連動性、協働性を養っていきます。大自然の映像や美しいCG映像とともによりリラックスした気分を味わえます。
人件費削減につながります
これまでの「5!SENCES」のコンテンツ映像にインストラクターを合成することで新しいレッスン映像が誕生しました。プロジェクターで投影することで他社にはない「インストラクターがそこにいるような」スタジオの新しい空間演出をすることが可能です。またVRレッスンを行うことでインストラクターの人件費の削減やスタジオの有効活用等に効果的です。
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BEAT BOX VIRTUAL
ボクシングの動きをベースに格闘技の要素をプラスした高強度エクササイズ。有酸素運動と無酸素運動の組み合わせにより、全身の筋力をくまなく使うことで、脂肪燃焼・筋力アップなど様々なエクササイズ効果で抜群の消費カロリーが期待できます。
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CORE CONTROL VIRTUAL
バレエの動きを取り入れたストレッチとコンデショニングクラス。流れる動作から柔軟性、体幹を意識したバランス感覚を身につけることができます。筋肉をほぐし関節の可動域を広げることで身体の連動性を感じていただけるプログラムです。
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THINKING YOGA VIRTUAL
初心者向けのゆったりとしたストレッチプログラム。筋肉の柔軟性を高め、怪我の予防や疲労回復効果が期待できます。自然の風景をメインとした癒しの空間の中でリラックスできるとともに、どなたでも簡単にレッスンに参加していただけるプログラムです。
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SLOW STRETCH VIRTUAL
シンプルで流れのあるヨガで構成されたクラス。自分自身の呼吸に意識を向け、自律神経の乱れや体のバランスを整えながら動いていきます。四季折々の自然映像とともに、ゆったりと心身を落ち着かせ、筋肉の緊張をほぐすことができるプログラムです。
