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バランスボール
2021.12.01
秋も深まり朝夕はめっきり冷え込む様になりました。
この時期、1日の終わりにお風呂へ浸かる事が私は一番大好きです！
映像部は先日よりラディカルフィットネスのコンテンツ制作に取り組み始めました。
私は作業中、椅子をバランスボールに変えUBOUNDのトランポリンに合わせて、
弾ませる等して楽しく制作しています！
寒くなり怪我もしやすい時期です。
運動前と運動後を念入りにストレッチをしましょう！